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浙江供卵试管合法吗_浙江乐孕生殖研究中心地址_孕妇吃什么容易产气

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  在现代家庭中,孕妇基本上都是家里的宝,想吃什么应有尽有,同时也不用做过多的事情,但是这样也会带来另一个问题,就是孕妇本身排气就比较慢,再加上运动量少,有时吃一点点东西就觉得很胀气。那么究竟孕妇吃什么东西容易产气呢?

  1、不要吃过于油腻、饱腹感强的食物。孕妇随着怀孕周数的增加,肚子也越来越大,但是也会出现呼吸越来越困难,有时吃过于油腻的东西,像油炸食品等,吃一些就觉得肚子很胀气了。

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同时还有吃一些饱腹感强的食物,如地瓜、土豆等,吃多了也会发现肚子特别胀气。

  2、多吃易于消化的食物。当孕妇觉得肚子很胀气,没有胃口的话,应该开始吃清淡容易消化的东西,还要少吃多餐。有时也可以喝些帮助消化的东西,像陈皮,还有蔬菜水果,都可以多吃点。

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  有些人吃饭有个不好得罪习惯,就是吃饭速度很快,狼吐虎咽的,这样的后果就会导致食物消化比较慢,很容易胀气,因此孕妇在平常吃饭的时候,也应该细嚼慢咽,不要吃的过快,不然更加容易胀气,对肠胃也不好。