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  虽然孕妇长痔疮是比较常见的疾病,那么是否可以进行预防呢?答案是肯定可以的。女性怀孕后,可以参考下面为大家介绍的预防长痔疮的有效方法。

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  第一要注意饮食,孕妇怀孕清楚后尽量吃清淡些,少吃辛辣、重口味和有刺激性的食物,可以多吃蔬菜和水果,补充营养。多喝水,可以促进肠胃的消化和吸收。另外多摄入具有丰富的膳食纤维的食物,可以促进肠胃的蠕动,加强消化,防止便秘的出现。

  第二是注意睡姿。孕妇睡觉时要选择左侧睡姿,因为这样可以防止压迫到腹部的主动脉和下腔的静脉,以免阻碍了血液的回流。选择左侧睡姿能有效的预防长痔疮。

  第三是要适当运

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动。由于在怀孕时,孕妇会比较懒惰,经常久坐或久卧,不利于血液循环,血液回流受阻就容易长痔疮,所以孕妇要经常走动或者做操,可以每天坚持做提肛动作,大概做10-30次,可以减少静脉丛的淤血,促进血液循环,在一定程度上能预防痔疮的出现。

  孕妇得了痔疮对胎儿的影响

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  预产期将近,宝宝也开始逐渐入盆了。而初产妇宝宝入盆的时间往往会比经产妇宝宝入盆的时间要早,同样是生孩子,经产妇入盆晚晚些。许多经产妇对此都表示不解。那么,经产妇为什么入盆晚?

  1、产道松弛:经产妇由于生过一胎了,所以产道变得松弛,因此就会引起入盆晚。

  2、胎儿因素:如果胎儿比较大,头盆不称就会影响胎儿入盆的时间。如果胎儿很长时间都没有入盆,就可能要进行剖腹产了,这样能确保胎儿的安全,避免胎儿出现缺氧。

  3、平时姿势:如果孕妇

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经常坐着,就可能会导致

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宝宝呈枕后位姿势躺着,这样就会导致宝宝入盆晚。

  4、腹部肌肉弹性:如果孕妇腹部肌肉的弹性很好。胎儿入盆过程就会顺利些,就能早点入盆。而如果孕妇妇腹部肌肉的弹性很差,就会影响胎儿入盆,从而导致入盆时间晚。

  经产妇入盆晚,只要还没有到预产期,一般影响不大的。通常胎儿会在怀孕最后一个月入盆的。如果胎儿已经到了预产期还没有入盆,孕妇也不要太紧张,多听听医生的建议,实在不行就进行剖腹产,这样有利于胎儿的健康。

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  怀孕8个月到9个月的时候,要经常到医院做胎心监护。可是此时自

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己的身体已经越来越笨不重了,频繁的到医院会感觉到非常的疲劳。很多准妈妈们都会购买家用胎心仪,在家就能监测了。那么家用胎心仪怎么看数值呢?

  使用家用胎心仪非常的方便,妈妈们就不用经常到医院去做胎心监护了。先找到胎心的具体位置,把胎心仪放在肚子上,就能够听到胎儿心跳的声音了。先做好计时的准备,接着把胎心仪放在有胎心的位置上,一分钟之后,再看一下胎心仪显示屏上具体的数值。

  如果胎心仪显示每分钟在120

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~160次,这种情况是属于正常的。但是妈妈也要知道一点,胎心的数值并不是都保持在一个数值范围内的,有时候会出现小幅度的波动情况。如果出现幅度较小的波动,妈妈们也不用太过于担心,这是在正常的范围内。

  为

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了更好的发挥家用胎心仪的功效,在使用之前,一定要先看一看详细说明书。按照说明书的方式来进行使用,才不会伤害到肚子里的胎儿。目前有很多品牌的胎心仪在售,一定要买一个质量好一点的,使用也会更放心。

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